"Huyệt đạo" sung sướng

"Huyệt đạo" sung sướng

Để đạt đỉnh trong mỗi cuộc vui, người phụ nữ cần được kích thích vào một số “điểm nóng” trên cơ thể. Chính vì vậy, nắm rõ những “huyệt đạo” của nàng sẽ là chiếc chìa khóa vàng để cánh mày râu ghi điểm trong các cuộc “yêu”.

Màn dạo đầu là bí quyết để cuộc “giao ban” diễn ra trọn vẹn, mang lại cảm giác thỏa mãn cho những người trong cuộc khi hai nhân vật chính đều được “thăng hoa” thật sự. Tuy nhiên, quá trình “lên đỉnh” ở hai phái có sự khác biệt nhau.

1. Ngực

Đây được xem là một trong những nơi có khả năng gây hưng phấn mạnh nhất trên cơ thể của phái nữ. Chỉ cần thực hiện những động tác mơn trớn nhẹ nhàng, bạn đã có thể giúp “đối tác” của mình “thăng hoa” với tốc độ rất nhanh.

2. Khu vực bên ngoài của vùng chiến lược

Vùng phụ cận bên ngoài của “cô bé”, đặc biệt là khu vực phía trên nơi chuyển tiếp giữa vùng bụng và “vùng kín” (mà chúng ta vận quen gọi là mu) được xem là một trong những điểm G có tác dụng kích thích ham muốn mạnh mẽ. Do đó, đây cũng là nơi là các chàng không nên bỏ qua trong màn dạo đầu nếu muốn người thương của mình “đầu hàng” sớm.

3. Cổ

Chăm sóc vùng da nhạy cảm quanh cổ của nàng bằng những nụ hôn nồng nàng trong hơi thở gấp gáp là biện pháp gây hưng phấn hiệu quả nhất, mang lại khoái cảm mạnh mẽ cho phái yếu. Hãy bắt đầu “tấn công” khu vực trọng điểm này bằng những động tác mát-xa nhẹ nhàng. Chắc chắn, bạn sẽ nhận được một kết quả mỹ mãn.

4. Mắt cá chân

Nghe có vẻ rất lạ nhưng mắt cá chân và các ngón chân cũng có thể giúp các nàng lên đỉnh trong các cuộc “giao ban”. Chỉ cần chà mạnh vào vùng da giữa mắt cá chân và gót chân là “đối tác” của bạn đã có cảm giác thích thú. Ngoài ra, còn rất nhiều điểm nóng khác trên bàn chân và lòng bàn chân của phái nữ mà cánh mày râu thường không để ý. Vấn đề là điểm gây kích thích các nàng sẽ khác nhau ở từng người và việc tìm ra được “huyệt đạo” ở bàn chân của người thương thật sự không phải là một nhiệm vụ dễ dàng. Cố gắng lên nhé, các chàng trai!

5. Môi

Hãy thay đổi cường độ tiếp xúc giữa hai đôi môi trong quá trình hôn vì đây cũng là một khu vực trọng tâm không thể bỏ qua khi “yêu”. Âu yếm đôi môi bằng những nụ hôn quyến rũ và nồng nàn dường như là cách cổ điển nhưng đơn giản và hiệu quả để tạo hưng phấn cho phái yếu.

Bên cạnh những “điểm nóng” nói trên, cánh mày râu còn có thể khám phá thêm một số nơi như vùng bụng, vùng da đầu, hai đầu ti, phía sau gối và rốn. Chỉ cần một chút kiên nhẫn, bạn sẽ tìm ra cách để giúp người mình yêu được thỏa mãn trọn vẹn trong từng cuộc vui.

Theo Hồng Xuân (Phunuonline.com.vn)

Cách hay cho “chuyện ấy” nồng nàn trong mùa lạnh

Cách hay cho “chuyện ấy” nồng nàn trong mùa lạnh

Mùa lạnh dễ tiêu hao năng lượng vì vậy muốn có sức bền trong “chuyện ấy” vào mùa lạnh thì dinh dưỡng và rèn luyện sức khỏe là tiêu chí số một.

Với nữ giới, chế độ ăn các chất dinh dưỡng chứa nhiều lượng estrogen giúp tăng cường ham muốn ái ân, giảm quá trình lão hóa. Những món ăn khơi dậy đam mê của anh chị em luôn rất sẵn trong “làng” thực phẩm và các món ăn thường ngày.

Ăn đúng món chuyện ấy sẽ thêm nồng nàn trong mùa lạnh- Ảnh minh họa

Rất nhiều món ăn có lợi cho “chuyện ấy” tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy món ăn chứa nhiều vitamin và khoáng chất có thể tăng hàm lượng hormone, làm tăng độ nhạy của các dây thần kinh và làm cho “chuyện ấy” trở nên thú vị hơn.

Dưới đây là những gợi ý chọn lựa những thức ăn, món ăn giúp anh chị em luôn có sức sung mãn diệu kỳ trong phòng the.

Dâu tây- thực phẩm sexy: Loại quả này chứa rất nhiều kẽm, thiết yếu cho cả nam và nữ. Khi chị em có hàm lượng kẽm cao trong cơ thể sẽ dễ dàng đến với “chuyện ấy’ hơn. Với đấng mày râu, kẽm kiểm sát hoocmon testosterone, sản xuất “tinh binh”, loại quả này giúp quý ông nạp đủ lượng kẽm bị “tiêu hao” trong “cuộc mây mưa” nên được mệnh danh là “thực phẩm sexy”, bởi nó chứa những chất rất có lợi cho chức năng tình dục ở cả nam lẫn nữ.

Cam: Loại quả giàu vitamin C này giúp tăng sức chịu đựng, chống bệnh cúm trong cơ thể trong những ngày đông giá rét. Tăng mức độ oxytocin- một hormone khuyến khích tăng chất xúc tác với người khác phái.

Chuối: Chứa Bromelain, một loại hoạt chất có nhiều trong chuối giúp tăng cường ham muốn tình dục ở nam giới. Chuối lại chứa nhiều kali và các vitamin B, các yếu tố giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể. Đồng thời, khi dung nạp thứ quả này nó cũng làm kích thích tình dục và làm giảm sự “bất lực” ở nam giới.

Quả bơ: Được ví như “tinh hoàn của cây” vì nguồn năng lượng cho ham muốn ái ân lành mạnh. Quả bơ không chỉ giàu các chất khoáng, các loại chất béo không bão hòa đơn rất tốt cho sức khỏe, mà bơ cũng là loại quả chứa nhiều folat giúp chuyển hóa protein, vì thế tạo nhiều năng lượng cho chuyện phòng the. Ngoài ra, bơ cũng chứa nhiều vitamin B6, một chất dinh dưỡng làm tăng sản xuất hormone nam và kali giúp điều hòa tuyến giáp ở phụ nữ.

Dưa hấu: Sẽ giúp cải thiện khả năng cương cứng, làm tăng ham muốn. Có 92% dưa hấu được tạo thành từ nước, 8% còn lại thì lại chứa các chất dinh dưỡng phong phú cho sức khỏe tình dục. Dưa hấu được gọi là “viagra tự nhiên” bởi nó chứa nhiều citrulline, một loại a xít amin có tác dụng giãn mạch máu, do đó giúp bạn tăng ham muốn tình dục.

Ngoài ra, quả sung, tỏi, thì là, gừng, rau cần tây, nghệ, trà xanh,Sô-cô-la đen, trứng, rượu vang, hải sản (như tôm cua, sò huyết, ghẹ…) đều là những món ăn tốt cho chuyện ấy.

Song song với chế độ dinh dưỡng là việc luyện tập sẽ giúp cho “chuyện yêu” trong mùa lạnh trở nên sung mãn. Dưới đây là những môn thể thao rất có lợi cho chuyện gối chăn.

Chạy bộ: Giúp cơ thể sản xuất số lượng lớn các chất catecholamine (những chất thần kinh thể dịch làm trung gian cho nhiều hoạt động sinh lý và chuyển hóa). Môn thể thao này rất lý tưởng và phù hợp cho phụ nữ đã mãn “5 ngày một tháng” tập luyện thường xuyên sẽ khôi phục ham muốn ái ân.

Chạy bộ rất tốt cho việc khôi phục ham muốn của phụ nữ luống tuổi

Bóng chuyền: Chơi bóng chuyền giúp cho các bắp thịt và cơ hông được phối hợp đều đặn. Điều này giúp tăng sự nhạy cảm của cơ thể khi “yêu”. Thường xuyên tập môn thể thao này sẽ giúp phụ nữ phối hợp ăn ý vớ bạn tình khi ân ái. Hơn nữa, nó còn giúp Eva tăng sự gợi cảm của cơ thể mình và cảm nhận tốt hơn cơ thể đối phương.

Thái cực quyền: Sẽ giúp bạn tập trung suy nghĩ và không bị tác động bởi các yếu tố ngoại cảnh. Môn thể thao này giúp loại bỏ căng thẳng, thư giãn tinh thần. Đặc biệt ý nghĩa của các hoạt động này là kích thích hệ thần kinh để có thể đạt được hiệu quả cao nhất. Trong chuyện ấy, thái cực quyền có thể giúp phụ nữ kiểm soát tốt hơn các cảm xúc của họ.

Tập Yoga: Sẽ khiến bạn học được cách thở có lợi nhất cho cơ thể. Hoạt động thể thao này giúp cho chị em có thể dễ dàng đạt được khoái cảm và sự khoan khoái trong tinh thần.

Nguồn : http://giadinh.net.vn/phong-the/cach-hay-cho-chuyen-ay-nong-nan-trong-mua-lanh-20141104155418679.htm

Xuất tinh hàng ngày có là bình thường?

Xuất tinh hàng ngày có là bình thường?

không ai giống ai, có người mới chỉ 40 tuổi đã cảm thấy suy giảm trong khi nhiều nam giới khác cùng độ tuổi này lại vẫn cảm thấy chuyện ấy vẫn còn rất sung mãn.

Người trẻ ở độ tuổi 20-30, có thể quan hệ tình dục hàng ngày vì ở tuổi này nồng độ hormone Testosterone cao và chỉ bắt đầu giảm sau tuổi 30 và cứ sau 10 năm lại giảm đi 10%. Nếu quan hệ tình dục mà làm cho người ta cảm thấy thấy vui vẻ, hăng hái hơn sau đó, không ảnh hưởng đến sinh hoạt và năng suất làm việc thì vẫn có thể chấp nhận.Y văn cũng không nói đến những biến chứng gì khi đôi bạn tình có quan hệ tình dục nhiều hơn bình thường nếu không có các dấu hiệu mỏi mệt, uể oải, buồn ngủ, không còn hăng hái làm việc vào ngày hôm sau.

Khả năng tình dục của nam giới có tính cá biệt rất lớn, không ai giống ai (Ảnh minh họa)

Chính vì thế, trạng thái sức khoẻ của "thân chủ" sau quan hệ tình dục mới là căn cứ thực tế để đánh giá tần suất là quá mức hay không? Nếu quá mức cần phải điều chỉnh tần số hoạt động hoặc xem xét lại chế độ sinh hoạt, làm việc, ăn uống của đôi bạn tình. Người có hoạt động tình dục quá sức thường có biểu hiện lờ đờ trong sinh hoạt, không thiết làm việc, chỉ thích ngủ...Nhiều tài liệu đã viết về tần suất quan hệ tình dục khoa học, điều độ cho mỗi độ tuổi. Những số liệu này chỉ mang tính chất tham khảo: ví dụ 20 - 30 tuổi thì khoảng 3 ngày có thể quan hệ tình dục 1 lần; 40 tuổi thì hơn 4 ngày 1 lần; 50 tuổi thì khoảng 1 tuần mới quan hệ tình dục một lần; 60 tuổi thì 10 ngày... Trong khi sách Tố Nữ của Trung Hoa cổ đại lại viết: người 40 tuổi, mười sáu ngày giao hợp 1 lần; 50 tuổi 21 ngày 1 lần; 60 tuổi nếu còn khoẻ mạnh thì 1 tháng giao hợp 1 lần có xuất tinh./.

10 sự thật thú vị về tình yêu và tình dục

10 sự thật thú vị về tình yêu và tình dục

Chắc chắn, bạn biết kiến thức cơ bản về tình dục, nhưng có bao nhiêu điều bạn thật sự biết về những gì diễn ra trong cơ thể, tâm trí? Sau đây là những sự thật thú vị về mối liên hệ giữa sức khỏe và tình cảm, sự gần gũi giữa chàng với nàng.

1. Vợ chồng có thể có ADN tương tự

Các nhà khoa học đã cho biết chúng ta có xu hướng chọn người yêu có những đặc tính tương tự mình, chẳng hạn như tuổi, chủng tộc, tôn giáo, thu nhập và nền tảng gia đình - giáo dục. Và một nghiên cứu được công bố trên Kỷ yếu của Viện Hàn lâm Khoa học quốc gia, Mỹ, cũng nêu rằng mọi người cũng có xu hướng kết hôn với người có ADN tương tự với mình. Kết quả ghi nhận di truyền của 825 cặp vợ chồng người Mỹ cho thấy các cặp đôi này ít có sự khác biệt trong ADN hơn so với giữa hai cá nhân được lựa chọn ngẫu nhiên. Trong thực tế, các nhà khoa học đã tính toán rằng xu hướng kết hôn với người có di truyền tương đồng chiếm khoảng 1/3 số cặp đôi, bằng tỉ lệ kết hôn với người tương đồng về nền giáo dục.

2. Xem phim có ​​thể giúp củng cố hôn nhân

“Xem phim có thể là một chìa khóa cho hạnh phúc hôn nhân”, Matthew Johnson, Tiến sĩ kiêm Giám đốc Trung tâm nghiên cứu Hôn nhân và Gia đình tại Đại học Binghamton, cho biết. Kết luận này được đưa ra sau khi ông thực hiện nghiên cứu với mục tiêu làm giảm tỷ lệ ly hôn của các cặp đôi trong vòng 3 năm. Ông đã chia họ thành 2 nhóm: nhóm vợ chồng gặp gỡ chuyên gia tư vấn và nhóm xem phim theo chủ đề. Kết quả, nhóm các cặp vợ chồng tham gia hoạt động xem phim chỉ mất một nửa thời gian để củng cố hôn nhân so với nhóm gặp gỡ chuyên gia tư vấn. "Chìa khóa để củng cố hôn nhân chính là việc vợ chồng nên thảo luận với nhau vể cảm xúc, mối quan hệ sau khi xem phim", Johnson nói.

3. Làm giảm cholesterol có thể cải thiện khả năng tình dục

Tình trạng cholesterol cao không chỉ gây tổn hại đến mạch máu, tim mạch mà còn là một trong những nguyên nhân gây rối loạn cương dương ở nam giới. Thực tế, rối loạn cương cũng là dấu hiệu cảnh báo của bệnh tim mạch. Mới đây, các nhà nghiên cứu tại trường Y Robert Wood Johnson của Đại học Rutgers cho biết, những mày râu sử dụng thuốc giảm cholesterol đã cho thấy có sự cải thiện về khả năng tình dục của họ. Tất nhiên là không nên quy định thuốc giảm cholesterol để điều trị rối loạn cương dương ở nam giới vì các nhà nghiên cứu nói rằng tình trạng này còn có nhiều nguyên nhân về thể chất hoặc tinh thần khác.

4. Chỉ số đường huyết thấp có thể tạo ra bất hòa trong hôn nhân

Các nhà nghiên cứu Đại học bang Ohio, Mỹ, cho rằng tranh luận và gây hấn giữa vợ và chồng đôi khi có thể là do chỉ số đường huyết thấp. Tuyên bố đưa ra sau khi các nhà nghiên cứu kiểm tra chỉ số đường huyết của 107 cặp vợ chồng vào mỗi đêm và buổi sáng, sau đó theo dõi diễn biến tình cảm giữa các cặp đôi. Kết quả, chỉ số đường huyết trong máu thấp sẽ làm con người cảm thấy đói, dễ cáu kỉnh và khó chịu với người bạn đời của mình.

Tiến sĩ Brad Bushman, một thành viên trong nhóm nghiên cứu, cho biết: "Lời khuyên đơn giản nhưng nó có tác dụng tốt cho hôn nhân của bạn đó là trước khi tranh luận điều gì với vợ hoặc chồng, hãy chắc chắn rằng bạn đang no bụng".

5. Khiêm tốn sẽ giúp tình yêu của bạn thăng hoa

Bạn đang gặp khó khăn trong việc hẹn hò, chuyện tình cảm? Hãy bày tỏ sự khiêm tốn trong cách ứng xử sẽ giúp bạn cải thiện tình hình. Đó là công bố trên tạp chí tâm lý Journal of Positive Psychology. "Sự khiêm tốn, khiêm nhường sẽ giúp cải thiện mối bất hòa giữa các cặp vợ chồng, gia tăng sự lãng mạn của các cặp đôi hơn", Daryl Van Tongeren, trợ giảng khoa Tâm lý học tại Hope College ở Hà Lan cho biết.

6. Phụ nữ khi dịu giọng nói sẽ trở nên quyến rũ hơn, nhưng đàn ông thì không

Mới đây, các nhà nghiên cứu Đại học Albright cho biết, phụ nữ muốn mình quyến rũ, hấp dẫn hơn chỉ cần làm dịu giọng nói xuống - trong khi đếm từ 1 đến 10. Tuy nhiên, khi người đàn ông cố tỏ ra hạ giọng để trông mình hấp dẫn hơn thì gặp tác dụng ngược lại. Susan Hughes, Tiến sĩ - giáo sư tâm lý học cho biết: “Khi phụ nữ làm dịu giọng nói để nghe có vẻ như là thỏ thẻ và nghe rõ cả tiếng thở, cô ấy thường được công nhận là hấp dẫn hơn. Với các Adam, khi phụ nữ tỏ ra dịu giọng nói của mình đó là báo hiệu cô ấy thực sự quan tâm về họ”.

7. Ôm ấp sau quan hệ tình dục sẽ làm tăng sự hài lòng của bạn

Một nghiên cứu năm 2014 Đại học Toronto cho rằng cử chỉ hôn, vuốt ve và nói chuyện thân mật sau khi quan hệ tình dục là rất quan trọng đối với sự hài lòng của 2 người. Khi các nhà nghiên cứu hỏi các cặp vợ chồng dành nhiều thời gian âu yếm với nhau sau khi quan hệ tình dục, những người này đã cho thấy mức độ cao hơn của sự hài lòng tổng thể trong mối quan hệ - đặc biết những cặp vợ chồng trẻ. Điều này có thể có liên quan tới sự gia tăng sản sinh chất oxytocin trong cơ thể trong khi quan hệ tình dục và tiếp tục được phóng thích cùng với tiếp xúc giữa hai làn da kéo dài.

8. Tình yêu tốt cho xương của bạn

Theo một nghiên cứu Đại học California, Los Angeles, hôn nhân sẽ làm cho xương của nam giới vững mạnh hơn, đặc biệt nếu họ đợi cho đến khi sau 25 tuổi mới kết hôn. Các nhà nghiên cứu không chắc chắn lý do tại sao, nhưng họ chỉ ra rằng đây không phải là lần đầu tiên các nghiên cứu chỉ ra rằng hôn nhân có tác dụng tích cực đến sức khoẻ. Nhiều nghiên cứu khoa học khác cũng đã chỉ ra rằng những người kết hôn sống thọ hơn, khả năng sống cao hơn nếu bị ung thư và có ít nguy cơ mắc bệnh tim mạch hơn.

9. Sex có thể gây ra "phát ban"

Đừng hoảng sợ nếu bạn phát hiện cơ thể nổi những mảng đỏ trên da sau khi quan hệ tình dục. Đây có thể là phản ứng tự nhiên của cơ thể của bạn khi tăng lưu lượng máu và nhiệt độ da và hiện tượng này được gọi là "sex flush" có thể xuất hiện trên má, ngực, bộ phận sinh dục hoặc trên toàn bộ cơ thể của bạn. Một số người lo lắng và nghĩ: "Mình phải bị dị ứng với quần áo đang mặc, hoặc có thể đó là bộ râu của anh ấy làm trầy xước da mình", nhưng thông thường, nó chỉ là một phần tự nhiên của quá trình kích thích tình dục và hiện tượng "phát ban" sẽ biến mất một khi nhiệt độ giảm xuống và cơ thể bạn trở lại bình thường.

10. Vâng, quan hệ tình dục đốt cháy calo

Theo một nghiên cứu năm 2013 của trường Đại học Quebec, chuyện ái ân trên giường trong một giờ có thể đốt cháy nhiều calo tương đương với 30 phút chạy bộ. Để làm rõ các con số, các nhà nghiên cứu yêu cầu 21 cặp vợ chồng, tuổi từ 18 đến 35, để đeo băng tay đo calo theo dõi trong khi họ chạy trên máy chạy bộ và khi quan hệ tình dục 01 lần/tuần trong một tháng. Họ thấy rằng những người đàn ông tiêu tốn trung bình là 4,2 calo mỗi phút trong quan hệ tình dục, trong khi phụ nữ là khoảng 3,1 calo.

“yêu” kiểu lạ làm hại cậu nhỏ

“yêu” kiểu lạ làm hại cậu nhỏ

Nhiều bạn trẻ có xu hướng thích đổi mới những kiểu “yêu” mới là để tăng phấn khích hơn. Tuy nhiên, không phải sáng kiến nào cũng đạt được kết quả như ý. Bạn có thể sẽ đối mặt với những tai hại mà sáng kiến của mình gây ra cho “cậu nhỏ”.

1. Tư thế ngẫu hứng nhưng “phản chủ”

Việc ngẫu hứng với kiểu “yêu” mới mà bạn nghĩ rằng chúng sẽ tăng cảm xúc cho cả hai trong lần giao hợp này. Tuy nhiên, trên thực tế nếu bạn quyết định yêu trong gian bếp với việc nàng ngồi trên bàn ăn hay kệ bếp và bạn đứng đối diện trực tiếp, với tư thế này bạn không thể vào sâu bên trong nàng và đương nhiên nó sẽ không mang lại kết quả như bạn mong muốn, thậm chí việc “thâm nhập” lại trở nên khó khăn hơn và sự ngẫu hứng này đúng là khá tệ.

Ngẫu hứng trong gian bếp

2. Tư thế khiến “cậu nhỏ” bị “bẻ cong”

Một cuộc yêu đổi vị “gái trên trai dưới” với tư thế đảo ngược (bình thường là đối diện, mặt đối mặt). việc cậu nhỏ cương cứng và chịu áp lực từ trên xuống sẽ gây nhiều bất lợi cho bạn và thậm cho bạn có thể bị “gãy” cậu nhỏ với tư thế này. Gãy dương vật là một trong những tai nạn thường gặp ở những cặp đôi hay có sự “ngẫu hứng” và sáng tạo với những kiểu yêu mới hay yêu quá mạnh.

Chịu áp lực từ trên xuống khiến “cậu nhỏ” bị bẻ cong

3. Bong gân chân chỉ vì “yêu” đứng!

Nhiều bạn trẻ thường xem phim sex và bắt trước những tư thế “yêu” của các diễn viên vì mong muốn được trải nghiệm sự mới lạ và tận hưởng cảm xúc mới.

Vì chán ghét chiếc giường nhỏ một số bạn có thể bắt trước kiểu “yêu” đứng nhưng với những trường hợp này thì yêu đứng sẽ khiến bạn gặp khó khăn trong việc tiến sâu vào “cô bé”. Thậm chí khi cảm xúc lên cao trào nam giới có thể bế bổng bạn tình lên để tiện cho việc yêu và đứng như vậy trong khoảng thời gian dài sẽ khiến bạn có khả năng bị bong gân, đau lưng rất cao.

Những tư thế yêu kể trên nếu thực sự không có kỹ thuật thì bạn không nên áp dụng kẻo mang họa vào thân vì những kiểu “yêu” ngẫu hứng và bẽ bàng khi bị phát hiện.

5 tư thế làm "Chuyện Ấy" mà mọi đàn ông điều muốn thử

5 tư thế làm "Chuyện Ấy" mà mọi đàn ông điều muốn thử

Đây là 5 tư thế được chọn nhiều nhất trong một cuộc điều tra do tạp chí MensHealth tổ chức.

1. THÁC NƯỚC

Tác dụng: Thúc đẩy máu lên não nhanh hơn

Ngả lưng với đầu và vai trên sàn nhà. Đối tác dang hai chân ra và bạn phải chuyển cô ấy ra mép giường. Máu sẽ đổ xô vào đầu bạn tạo ra cảm giác tuyệt vời khi bạn “lên đỉnh”.

2. GÓI QUÀ

Lợi ích: Tư thế thư giãn cho phép thâm nhập sâu hơn và làm tăng sự thân mật

Cả hai bạn nằm đối mặt vào nhau. Cô ấy ôm lấy bạn, hai chân kẹp lấy hông bạn và đẩy “cô bé” về phía bạn. Bạn đặt chân bạn giữa chân bạn tình và ôm ngang người cô ấy để tăng sự tiếp xúc gần gũi.

Cô ấy có thể sử dụng chân và bàn chân của mình để kéo bạn thâm nhập sâu hơn và nhanh hơn.

3. GIẤU MẶT

Lợi ích: Tư thế này khá thoải mái cho phụ nữ và tăng cảm hứng tối đa cho người đàn ông.

Đặt cô ấy gối đầu trên một chiếc gối và dang hai chân ra. Bạn có thể giữ đầu giường hoặc tường để làm điểm tựa hỗ trợ cho động tác của bạn.

4. HỢP NHẤT

Lợi ích: Giúp cô ấy “lên đỉnh” nhanh.

Để cô ấy ngồi trên đùi của bạn, nâng chân lên vai của bạn nhằm làm căng cơ bắp giúp thúc đẩy việc lên đỉnh. Cô ấy có thể chống tay lên giường làm điểm tựa, nâng mông và thực hiện những cú huých tạo lực đẩy về phía bạn.

5. THIÊN THẦN TUYẾT

Lợi ích: Cô ấy có thể nhìn bạn ở vị trí khác

Cô ấy nằm ngửa, hai chân dang rộng. Bạn nằm quay đầu ngược lại và úp người lên phía trên phần xương chậu của cô ấy. Tiếp đó, cô nhấc hai chân và đặt nhẹ nhang trên lưng của bạn để nâng cao vùng xương chậu để bạn có thể xâm nhập sâu hơn. Hai tay cô ấy có thể hỗ trợ giúp đẩy mông bạn về phía trước hoặc phía sau để bạn có thể vào và ra dễ dàng.

3 kiểu “tự sướng” tai hại của nam giới

3 kiểu “tự sướng” tai hại của nam giới

Thủ dâm được biết đến như một giải pháp có lợi cho nam giới trong việc thỏa mãn nhu cầu sinh lý mà không gây nên “hậu quả”. Tuy nhiên việc lạm dụng thủ dâm và thủ dâm không đúng cách sẽ khiến nam giới gặp phải những tai hại đáng tiếc. Dưới đây là 3 kiểu tự sướng mà nam giới vẫn áp dụng gây tai hại lớn đến “cậu nhỏ” và sức khỏe sinh sản về sau.

1. “Tự sướng” bằng cách chèn các vật tượng lạ trong niệu đạo (dòng chảy của tinh dịch)

Việc sử dụng vật lạ để đưa vào trong niệu đạo của mình là việc làm vô cùng nguy hiểm của nam giới khi “tự sướng”. Đối với một số người đây là cách để họ giải tỏa tâm lý, thư giãn và cảm thấy “sương sướng” hơn. Tuy nhiên, việc sử dụng vật lạ sẽ khiến nam giới có thể gặp phải “tai nạn” lớn như viêm nhiễm, tắc lỗ tiểu hoặc có thể gây tổn hại đến bàng quang.

“Tự sướng” gây vỡ dương vật

2. “Tự sướng” đến độ “vỡ” dương vật

Khi tự sướng đến mức cao trào nhiều nam giới cao hứng và đã dùng tay bẻ dương vật để tạo ra tiếng kêu – “rắc” vui tai. Đây là hành động rất nguy hiểm trong thủ dâm, nó có thể gây gãy thể hang (“xương” của dương vật) bên trong dương vật không chỉ gây đau đớn mà nó còn khiến nam giới bị chứng cong, gãy dương vật và mất đi khả năng cương cứng và khả năng tình dục sau này cũng sẽ bị ảnh hưởng nặng nề. Với trường hợp gãy dương vật, nam giới còn mất đi khả năng tình dục gây vô sinh nam.

Thủ dâm quá độ có thể khiến nam giới mất mạng

3. “Tự sướng” đến ngạt thở

Những việc làm khi thủ dâm khiến người thủ dâm mắc chứng ngạt thở. Ngạt thở tình dục (AEA) là một cách thực hành tình dục kì lạ do không kiềm chế được cảm xúc và đẩy mình vào tình huống nguy kịch. Trong khi “tự sướng”, người đàn ông bóp thật chặt cổ của mình khiến lưu lượng máu đến não và sự phát hành của endorphines giảm, khiến anh ta ngạt thở và dẫn đến tử vong.

Những kiểm “tự sướng” này không những không có lợi mà còn dẫn đến những nguy hại lớn đến tính mạng mà nam giới cần phải tránh.

Những lợi ích của quan hệ tình dục đối với nữ giới

Những lợi ích của quan hệ tình dục đối với nữ giới

Lợi ích của quan hệ tình dục đem lại cho cả hai người không chỉ về mặt tinh thần, thể xác mà còn có tác dụng bảo vệ sức khỏe. Một đời sống tình dục lành mạnh là mấu chốt của gia đình hạnh phúc. “Yêu” cũng là cách làm đẹp của phái nữ.

Quan hệ tình dục là nhu cầu thiết yếu của con người, đó là một bản năng vốn có. Khi quan hệ tình dục an toàn, trung thành với một bạn tình và không mắc các bệnh tình dục thì sẽ đem lại những lợi ích cho cả hai người, đặc biệt là phái nữ.

Theo nghiên cứu, quan hệ mỗi tuần 2 lần và đạt cực khoái sẽ đem lại nhiều lợi ích hơn những người ít quan hệ.

Làm đẹp da, chống lão hóa

Khi “lên đỉnh” thì hàm lượng hormone DHEA có trong máu tăng lên gấp năm lần, đây là loại hormone chống lão hóa, giúp phụ nữ trẻ trung và tươi tắn. Đồng thời, trong quá trình quan hệ lượng oestrogen được bơm đầy có tác dụng làm da căng mịn, tươi sáng, hồng hào và thêm phần nữ tính.

Đốt cháy calo, củng cố xương cốt

“Yêu” cũng là cách tập luyện, vận động toàn cơ thể, đốt cháy calo dư thừa. Lượng oestrogen tiết ra ngăn ngừa loãng xương ở phái nữ. Điều này cực kỳ cần thiết cho phụ nữ tiền mãn kinh.

Giảm stress, giảm đau đầu

Phụ nữ là đối tượng thường xuyên bị cơn đau đầu hành hạ cộng với những áp lực từ gia đình, công việc và bản thân khiến họ thêm tiều tụy. Tuy nhiên, lợi ích từ sex sẽ giúp xua tan mọi căng thẳng, lo âu, giảm đau đầu và giúp tinh thần phấn khởi. Lượng hormone oxytocin được cơ thể phóng ra lúc “yêu” có tác dụng giảm đau, làm dịu thần kinh và kích thích thích hứng khởi. Sau mỗi cuộc “yêu” cả hai sẽ ngủ ngon và sâu hơn.

Tăng hưng phấn, giúp tự tin và yêu đời

Khi cuộc “yêu” thành công và cả hai cùng “lên đỉnh” sẽ khiến người phụ nữ hạnh phúc và yêu đời hơn. Với đời sống sinh hoạt vợ chồng trọn vẹn sẽ cải thiện tinh thần, tâm trạng và giúp đời sống gia đình hạnh phúc hơn từ đó tăng hiệu quả làm việc.

Giảm nguy cơ tiểu không tự chủ

Quan hệ tình dục được coi là bài tập cho vùng xương chậu của phụ nữ. Các động tác co khít âm đạo làm giảm nguy cơ tiểu không tự chủ ở phụ nữ. Quan hệ vợ chồng ở phụ nữ tiền mãn kinh còn giúp cơ vùng chậu săn chắc.

Ngăn ngừa cao huyết áp khi mang thai

Cao huyết áp là tình trạng dễ mắc phải ở phụ nữ trong gia doạn bầu bí. Theo các nhà khoa học, phụ nữ có tần suất “yêu” nhiều trước khi mang thai sẽ giảm đáng kể nguy cơ mắc chứng cao huyết áp.

Theo các nhà sinh học Hà Lan phụ nữ đang mang thai “yêu” bằng miệng và nuốt “tinh túy” của chồng thì khả năng mắc chứng cao huyết áp rất ít.

Loi ich từ việc quan hệ tình dục an toàn đẹp lại thật tuyệt vời. “Yêu” không chỉ đem lại cảm giác thỏa mãn thể xác mà còn gắn kết hai người lại với nhau, làm cho cuộc sống thêm hạnh phúc và nhiều ý nghĩa.

Cách chọn nội y quyến rũ giúp cho cuộc yêu càng thêm thăng hoa

Cách chọn nội y quyến rũ giúp cho cuộc yêu càng thêm thăng hoa

Trong quan hệ vợ chồng thì việc chọn nội y quến rũ sẽ giúp cuộc yêu của nàng và chàng thăng hoa hơn nhiều, dưới đây là một vài nội y bạn nên chọn.

Có nhiều quan niệm cho rằng nội y không đóng bất cứ vai trò gì trong những bữa “tiệc yêu”, bởi vì … lý do mà ai cũng biết là gì. Nhưng đó là một quan niệm sai lầm, sẽ chẳng có chàng nào hứng thú với một bộ nội y nhàu nhĩ, xỉn màu trên người bạn đâu, điều ấy sẽ làm giảm cảm hứng ngay tức thì. Ngược lại với một bộ nội y gợi cảm với một màu sắc kích thích ánh nhìn sẽ giúp cho những bữa “tiệc yêu” của hai bạn trở nên tuyệt vời hơn.

Màu sắc

Màu sắc nội y cũng là một trong những điều bạn nên chú ý để làm tăng sự hưng phấn của “đối tác”. Hôm nay Eva sẽ mách các bạn những màu sắc mà các bạn nên dùng khi lựa chọn nội y để “chuyện yêu” của các bạn trở nên nồng nhiệt hơn bao giờ hết.

Màu xanh mang đến cảm giác nhẹ nhàng, tươi mát nhưng cũng đầy khêu gợi.

Màu đen sẽ khiến cho da thịt của bạn nổi bật hơn hết, cảm giác bí ẩn toát ra từ màu đen cũng khiến bạn trông thật khiêu khích. Sức hấp dẫn từ màu đen khiến các chàng không thể chối từ.

Bất cứ cô nàng nào khoác lên mình bộ nội y màu trắng cũng trông như một thiên thần. Màu trắng không nóng bỏng như những màu khác, nhưng sức quyến rũ của nó đúng là rất khó cưỡng lại được.

Một bộ nội y màu tím sẽ phủ lên cơ thể của bạn một màu sắc huyền bí khó tả. Sự lãng mạn của màu tím cũng khiến bạn hấp dẫn hơn bội phần.

Màu đỏ - màu của sự nóng bỏng, được xem là màu kích thích đến ánh nhìn và suy nghĩ của đàn ông trong chuyện ấy nhất. Chắc chắn sự sexy “rực lửa” của bạn sẽ khiến các chàng hoàn toàn “tan chảy”.

Chất liệu

Ngoài màu sắc kích thích chuyện ấy thì chất liệu của nội y cũng là một yếu tố vô cùng quan trọng giúp bạn mê hoặc chàng. Với bất cứ chất liệu nào cũng sẽ mang lại cho bạn một phong cách khác nhau, lựa chọn thế nào sẽ tuỳ thuộc vào “kế hoạch” của bạn – kế hoạch khiến chàng bất ngờ trong cuộc yêu của hai người.

Mềm mại đầy nữ tính là ưu điểm nổi trội nhất để lụa luôn là lựa chọn hàng đầu cho những cô nàng yêu thích phong cách sang trọng nhưng vẫn rất gợi cảm.

Nội y làm từ ren thường mang lại cảm giác sexy không cưỡng nổi do chính vẻ đẹp nửa kín nửa hở vô cùng gợi cảm của nó.

Chất liệu satin mềm mượt cũng là một lựa chọn khá tuyệt vời cho bạn. Nội y chất liệu satin mỏng và mềm ôm sát những đường cong của bạn tạo nên sự dịu dàng những cũng rất đỗi hấp dẫn.

Nội y giả da không mềm mại mà hơi thô ráp và cứng, thường đi cùng với những thiết kế táo bạo. Chính vì thế mà nội y giả da mang lại một sự cuốn hút hoang dại dành cho chủ nhân của chúng. 

Thiết kế

Nội y corset sẽ mang đến cho bạn một vẻ đẹp cổ điển, sang trọng và thách thức mọi sự khám phá của chàng.

Với thiết kế giúp các bạn phô trọn vòng 3 căng tròn của mình, nội y với quần lót chữ T sẽ là một tuyệt chiêu giúp bạn trong công cuộc quyến rũ chàng.

Hoặc chỉ cần đơn giản nhất với những thiết kế thông thường, cùng với một chút kết hợp về màu sắc, chất liệu tôn dáng cũng đủ khiến chàng ngây ngất.

Để chàng thật sự say đắm bạn và để “tiệc yêu” của mình luôn cuồng nhiệt là một điều không hề khó phải không nào? Hãy thử lắng nghe xem chàng thích bạn diện nội y như thế nào, để đưa ra những quyêt định phù hợp nhé. Chúc các nàng và các chàng sẽ có những điều thật thú vị.

Nguyên nhân khiến phụ nữ chưa đạt cực khoái

Nguyên nhân khiến phụ nữ chưa đạt cực khoái

Đời sống “chăn gối” là yếu tố quan trọng góp phần xây dựng hạnh phúc gia đình. Tuy nhiên, không phải cặp vợ chồng nào cũng may mắn hòa hợp trong “chuyện ấy”. Với phụ nữ, nguyên nhân khiến họ chưa đạt cực khoái là do đâu?

Xem thêm : các tư thế làm tình giúp cả 2 cùng lên đỉnh 

“Lên đỉnh” là cảm giác tuyệt vời nhất của khoái cảm tình dục mà bất cứ cặp đôi nào cũng hướng tới. Thế nhưng, trong nhiều cuộc yêu, không phải lúc nào chị em cũng đạt được cảm giác này. Dấu hiệu và hành vi của phụ nữ trong lúc đạt cực khoái rất khác nhau: người kia rên nhè nhẹ, người nọ mỉm cười, lại còn có người ứa nước mắt...

Điều gì khiến phụ nữ không đạt cực khoái?

Tuy nhiên trên thực tế, phụ nữ khó đạt cực khoái hơn nam giới - đó là điều mà kể cả giới chuyên khoa và mọi người đều phải thừa nhận - mặc dù bản thân họ rất muốn được tận hưởng cảm giác tuyệt vời nhất của tình dục. Có nhiều người còn vờ là đã đạt cực khoái để làm hài lòng đối tác. Nhà trị liệu và cố vấn tình dục cao cấp, TS. Rajan B. Bhonsle cho rằng: không có khả năng đạt được cực khoái là hiện tượng rất phổ biến ở phụ nữ. Điều này hoặc bắt nguồn từ nhận thức sâu về tình dục của họ, hoặc như là kết quả của một vấn đề đạo đức. Đôi khi, có một yếu tố vật lý ngăn cản phụ nữ đạt cực khoái. Mặc dù, hầu hết phụ nữ trân trọng cơ hội có cảm hứng với sex từ bên trong suy nghĩ của họ.

Không thể phủ nhận rằng, cực khoái là nguyên nhân chủ yếu khiến mọi người muốn quan hệ tình dục. Tuy nhiên, điều đó lại không hoàn toàn đúng với phụ nữ. Họ rất muốn yêu và thăng hoa cùng tình dục, nhưng không thể đạt được. Có nhiều tác nhân có thể phá hỏng hành trình đi đến đích của họ. Những nguyên nhân sau khiến nàng khó “lên đỉnh”.

Màn dạo đầu

Màn dạo đầu đóng một vai trò quan trọng trong tình yêu và giúp cả hai dễ đạt được cực khoái. Nếu so sánh giữa phụ nữ và nam giới thì phụ nữ cần nhiều thời gian hơn để đạt được cực khoái, thậm chí cần được kích thích nhiều hơn với “cường độ” tăng dần. Do vậy, đôi lứa hãy dành nhiều tâm sức hơn để khúc dạo đầu hoàn hảo thì cuộc yêu cũng viên mãn và dễ đạt được cực khoái hơn.

Do bệnh tật và dùng thuốc

Khi mắc các chứng bệnh như đái tháo đường, đa xơ cứng, ung thư hay bệnh về chấn thương tủy sống có thể ảnh hưởng tới hoạt động sinh lý dẫn tới không đạt cực khoái. Các bệnh viêm nhiễm phụ khoa cũng là nguyên nhân khiến họ thiếu tự tin trong chuyện ấy và như vậy chuyện “lên đỉnh” khi yêu cũng khó đạt được.

Những chị em đang trong thời gian điều trị bệnh cũng có thể ảnh hưởng tới nhu cầu tình dục và cực khoái. Các thuốc điều trị huyết áp, dị ứng và các thuốc có ảnh hưởng tới thần kinh cũng làm cho phụ nữ khó khăn trong việc “thăng hoa”. Đặc biệt, các loại thuốc chống trầm cảm thường gây suy giảm nhu cầu tình dục, khiến chị em “yêu” chỉ cốt để hài lòng đối tác mà thôi.

Một số chị em khi dùng thuốc tránh thai có phản ánh là khó “lên đỉnh” hơn trước kia rất nhiều. Thuốc tránh thai là biện pháp tránh thai dựa trên hormon. Đôi khi những hormon này không tương tác tốt với cơ chế hóa học trong cơ thể người phụ nữ nên gây cản trở trong chuyện chăn gối và khiến chị em khó đạt cực khoái. Trong trường hợp này, chị em nên lưu ý phản ứng của cơ thể với các loại thuốc tránh thai đã từng sử dụng và nói chuyện với bác sĩ để tìm ra nguyên nhân gốc rễ.

Yếu tố tuổi tác

Tuổi tác ngày một tăng là nguyên nhân lớn ảnh hưởng khả năng “lên đỉnh” ở nữ giới. Càng nhiều tuổi, lượng nội tiết tố estrogen trong cơ thể phụ nữ càng ít đi, điều này ảnh hưởng tới nhiều hoạt động trong cơ thể. Do estrogen là hormon chi phối khả năng và sinh lý nữ nên khi lượng nội tiết này ngày càng giảm dần thì nhu cầu và mức độ cảm nhận khoái cảm tình dục của chị em cũng sụt giảm.

Phụ nữ chưa biết cách kiểm soát chính mình

Có rất nhiều chị em chưa biết gạt bỏ những lo toan phiền muộn của cuộc sống bên ngoài cánh cửa phòng the. Điều này sẽ ám ảnh trong suốt quá trình yêu. Hơn nữa, chị em còn chưa biết cách tự thả lỏng cơ thể khi yêu để dễ dàng “lên đỉnh”. Sự run rẩy, lo lắng khi vào cuộc là nguyên nhân cản trở rất nhiều trong cuộc “giao ban”. Đôi khi, chị em ham muốn nhưng không trùng lúc với ham muốn của bạn tình và còn ngại thể hiện khiến họ phải kiềm chế cảm xúc yêu, lâu dần thói quen đó sẽ khiến chị em bị mất cảm hứng và khó khăn cho chuyện “lên đỉnh”.

Hoặc tâm lý tự ti về cơ thể, nghĩ rằng mình xấu xí, luôn để tâm đến những khuyết điểm trên cơ thể mình sẽ khiến chị em không dám mạnh mẽ khi yêu. Thậm chí, nhiều chị em còn sợ bạn tình bật đèn sáng thì sẽ phát hiện ra những điểm yếu của mình. Những yếu tố này đều góp phần cản trở con đường “lên đỉnh” của chị em.

Để xem tiếp các bài viết hay về kỹ thuật phòng the các bạn vui lòng xem tại đây.

Theo : suckhoedoisong.vn