Xúc xích chiên xù – Món ăn vặt tăng cân cho trẻ

Trong xúc xích chứa khá nhiều năng lượng giúp trẻ dễ dàng nâng cân nặng lên thành công. Đa phần thịt trong xúc xích là thịt heo chứa nhiều chất đạm, béo và một số phụ gia khác. Xúc xích được cho là một trong những thực phẩm chứa đầy đủ khá nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. 

Từ xúc xích các mẹ có thể chế biến thành nhiều món ăn vặt hoặc ăn chính giúp tăng cân cho trẻ hiệu quả. Đặc biệt với xúc xích chiên xù sẽ được trẻ nhà bạn cực kỳ yêu thích đấy. Cùng vào bếp làm nhé!

Nguyên liệu

Bánh mì sandwich: 4- 6 cái

Xúc xích: 4- 6 cây

Trứng gà: 2 quả

Bột xù: khoảng 1 chén

Xà lách: 1-2 nhánh

Tương ớt

Xốt Mayonnaise

Thực hiện

Xà lách rửa sạch, để ráo, trứng gà đánh tan đều ra, bột xù đổ ra 1 cái chén nhỏ.

Bánh sandwich cắt bỏ rìa, phết một lớp xốt Mayonnaise bên ngoài, rồi bỏ một cây xúc xích ở giữa, cuộn tròn lại.

Nhúng cuộn xúc xích qua trứng rồi qua bột xù, sau đó cho vào chảo dầu nóng chiên xù. Khi chín vàng thì vớt ra để ráo dầu. Tiếp tục làm những cái khác.

Ăn nóng kèm với nước chấm ngon và xà lách.

Mặc dù xúc xích là một thực đơn tăng cân hiệu quả cho trẻ nhưng bản thân xúc xích đã được chế biến với thành phần mỡ động vật nhiều hơn, lại qua chế biến chiên xù càng tăng thêm lượng dầu mỡ. Vì vậy, ăn quá nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe của trẻ và tăng cân không an toàn. Tốt nhất một tuần các mẹ nên cho trẻ ăn hai lần kết hợp với những thực phẩm tăng cân khác.

Đồng thời, khuyến khích trẻ tập thể dục thể thao thường xuyên nhé!

Chúc trẻ nhà bạn nhanh chóng có được cân nặng ưng ý nhất.