Bí quyết giảm cân của sao Kang Min Kyung

Trước khi trở thành “nàng tiên quốc dân” xinh đẹp và quyến rũ như hiện tại, Kang Min Kyung cũng đã từng phải trải qua những tự ti về ngoại hình mũm mĩm và cũng đã từng giảm cân để có được vóc dáng như hiện tại. Vậy bí quyết giảm cân của Kang Min Kyung là gì?

Thành viên xinh đẹp của nhóm nhạc tài năng Davichi là một trong những gương mặt nổi tiếng trong giới trẻ Hàn vì vẻ đẹp trong sáng, có chút u buồn và thân hình chuẩn như người mẫu. Ít ai biết rằng, Kang Min Kyung cũng như bao cô gái bình thường khác, cũng đã phải lên kế hoạch giảm cân để có được ngoại hình đáng mơ ước.

Với quyết tâm và nỗ lực, cô nàng đã thành công trên con đường chinh phục cân nặng của mình. Bí quyết giảm cân của Kang Min Kyung khá đơn giản, chủ yếu tập trung vào chế độ dinh dưỡng và tập luyện.

Mỗi ngày, cô dành 8 tiếng trong phòng tập và ăn những thực phẩm tốt cho sức khỏe. Những đồ ăn chứa nhiều tinh bột, ngọt bị Kang Min Kyung gạt sang một bên, nhường chỗ cho hoa quả, ức gà và nước.

Dưới đây là thực đơn giảm cân trong một ngày của Kang Min Kyung:

Sáng:

Một ly nước ép cam, ổi hoặc rau, 1 miếng bánh ăn kiêng, một phần súp ngô nhỏ

Trưa

1 phần cơm nhỏ với ức gà luộc và một đĩa salad rau

Tối

1 đĩa salad cà chua, 1 cốc sữa tươi không đường, 1 miếng xúc xích

Hiện tại, dù đã có được vóc dáng mơ ước, Kang Min Kyung vẫn tiếp tục thực hiện các biện pháp để giữ cân nặng, tránh không bị tăng cân trở lại.

Nhìn chung, bi quyet giam can của nữ ca sỹ xinh đẹp khá đơn giản. Điều quan trọng để thành công là sự kiên trì và quyết tâm thực hiện.

Mỗi người có một cơ địa khác nhau, vì thế cách giảm cân có thể cũng sẽ khác nhau. Nếu bạn muốn áp dụng bí quyết giảm cân của Kang Min Kyung, bạn cần tham khảo ý kiến của các chuyên gia hoặc bác sỹ trước khi thực hiện.

Một giải pháp giảm cân nhanh chóng và an toàn khác dành cho bạn tham khảo đó là sử dụng thực phẩm chức năng giảm cân. Hiện viên giảm cân LIC, GCM 50 chiết xuất từ măng cụt và Beauty Lady đang là những sản phẩm bán chạy và được ưa chuộng hàng đầu tại Việt Nam cũng như nhiều nước trên thế giới. Bạn có thể chọn cho mình một sản phẩm phù hợp.

Chúc bạn thành công!