Nước mía giúp ‘mẹ xề’ lấy lại vóc dáng nhanh chóng

Nước mía không chỉ là một loại thức uống thanh mát cơ thể mà nó còn là món quà giảm cân cực hiệu quả cho các “mẹ xề” từ thiên nhiên.

Các mẹ sau sinh muốn giảm cân để nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn. Nếu vậy các mẹ đừng nên bỏ qua tuyệt chiêu giảm cân bằng nước mía này. Một số người nghĩ rằng, nước mía có vị ngọt nên sẽ chứa hàm lượng đường khá nhiều nên việc uống nước mía sẽ khiến cơ thể phát phì một cách nhanh chóng hơn. Nhưng thực tế, tác dụng của nước mía đối với cân nặng của con người, đặc biệt là những người mới sinh lại có kết quả hoàn toàn ngược lại với suy nghĩ tăng cân như một số người vẫn nghĩ.

Sau sinh nên uống nước mía thường xuyên để giảm cân?

Xem thêm : cách giảm mỡ bụng sau khi sinh bé an toàn và hiệu quả

Có lẽ không ít người sẽ bận tâm về tác dụng giảm cân của nước mía. Theo như các kết quả nghiên cứu đã đưa ra thì trong thành phần nước mía có chứa chất detox giúp giải độc, thanh lọc cơ thể rất tốt ở các bộ phận như gan, thận, đặc biệt là quá trình lọc mỡ trong máu, giúp bạn giảm cân hiệu quả an toàn cho sức khỏe với người sau sinh. Vậy nên, nếu các mẹ sau sinh muốn giảm cân một cách an toàn hiệu quả thì đừng bỏ qua phương pháp giảm cân tuyệt vời này.

Ngoài tác dụng giảm cân hiệu quả, thì uống nước mía thường xuyên còn giúp cho các mẹ có thể thanh lọc cơ thể, giúp đào thải mỡ thừa vùng bụng, cánh tay,đùi… một cách nhanh chóng mà da không bị chảy xệ, nhăn nheo, giúp làm trẻ hóa làn da bạn thêm tươi sáng, tràn đầy sức sống. Đặc biệt, uống nước mía còn cực kỳ rất tốt trong việc cải thiện các chứng bệnh về đau lưng và khớp có thể dễ gặp phải sau thời kỳ sinh nở.

Sử dụng nước mía như thế nào để giảm cân nhanh?

Hãy bắt đầu chiến lược giảm cân với nước mía thì ngày đầu tiên bạn cần bổ sung nước cho cơ thể bằng việc uống nước muối pha loãng, hoặc cũng có thể sử dụng nước chanh muối nóng nóng ít đường. Sau vài tiếng, các bạn có thể uống một cốc nước mía + 2 thìa to nước chanh vắt + chút ớt. Thực hiện kiên trì một ngày uống tối thiểu 6 cốc và tối đa là 12 cốc nước mía. Nếu bạn là người không thích ngọt, thì cũng có thể pha nước mía với nước lọc theo tỉ lệ 1/1 để giảm độ ngọt, dễ uống hơn.

Thực hiện giảm cân sau sinh bằng thực đơn mước mía

Thực đơn:

- Ngày 1: sáng uống nước cam, chiều ăn phở không thịt.

- Ngày 2: sáng ăn những đồ ăn lỏng như bún, miến, phở chiều ăn cháo

- Ngày 3: ăn bình thường

Lượng nước mía nên dùng:

- Ngày đầu mình uống hết 1,5 chai nước mía loại 1,5 lít đã được pha hỗn hợp gồm nước mía, chanh, ớt và bỏ vô tủ lạnh.

- Ngày thứ 2 uống hết 1,5 chai

- Ngày thứ 3 uống hết 1 chai

Đến thời điểm này, các mẹ có thể giảm bớt lượng nước mía uống hàng ngày và cảm nhận những thay đổi lớn trên cơ thể của mình.

Có thể bạn quan tâm : cách làm trắng da sau sinh một cách nhanh chóng nhất

Bên cạnh đó, để giảm cân thành công thì các mẹ nên kết hợp với một thực đơn giảm cân, ăn kiêng lành mạnh với ít dầu mỡ, tinh bột nên người càng gọn hơn để sớm đạt được mục tiêu giảm cân mà mình mong muốn nhé! Chúc các mẹ thành công!