Trong khi chúng ta nghĩ rằng mụn trứng cá đơn giản chỉ là mụn nhọt, tình trạng da này có thể mang lại các loại mụn đa dạng như mụn đầu đen, các vết sần, mụn mủ, mụn đầu trắng, các nốt sần, u nang và các loại khác. Mụn trứng cá thường xuất hiện trên mặt nhưng nó vẫn có thể xảy ra ở các vùng khác trên cơ thể chẳng hạn như lưng, ngực, mông, phần trên cánh tay, cổ và vai.
Mụn trứng cá là một vấn đề phổ biến thường có ở hầu hết các thanh thiếu niên và nó thường xuất hiện khi họ đến tuổi trưởng thành. Về bản chất nó cũng có thể do yếu tố di truyền gây ra. Bởi vậy, những người mà có cha mẹ và các thành viên khác trong hệ gia đình bị mụn trứng cá thì cũng sẽ có xu hướng gặp phải vấn đề tương tự. Cần phải hiểu được nguyên nhân gây ra mụn trứng cá và cách để ngăn ngừa nó. Ngay khi xuất hiện các triệu chứng của mụn trứng cá cần phải tận dụng các phương pháp chữa trị đơn giản ngay tại nhà để ngăn chặn tình trạng mụn phát triển nhanh chóng.
Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá ở lưng
Khi bạn xuất hiện mụn trứng cá trên da mặt hay trên lưng, nguyên nhân chủ yếu là do:
* Sự tắc nghẽn lỗ chân lông do các tế bào da chết và bụi bẩn. Những người đó có làn da dầu nơi mà các tế bào da chết và bụi bẩn bị tắc và việc vệ sinh da không đúng cách gây cản trở các hạt trên lớp tế bào cao nhất. Vi khuẩn sống trên da bắt đầu hoạt động trên những tế bào chết này và đó chính là lúc mụn trứng cá hay một nốt sần xuất hiện.
* Mụn trứng cá có thể được gây ra do sự kích ứng của da và nó có những giai đoạn phát triển riêng. Từ nốt sần trở thành mụn đầu trắng và cuối cùng nó nhú lên.
* Nhiều người cũng xuất hiện mụn đầu trắng trên da, đó là một dạng khác của mụn trứng cá.
Triệu chứng của mụn trứng cá trên lưng
Dù mụn trứng cá ở bất kỳ đâu trên cơ thể hay trên mặt nó luôn xuất hiện với hình dạng khác nhau, các triệu chứng tương tự đối với những người có mụn:
* Mụn trứng cá rất đau đặc biệt là lúc nó mới hình thành. Từ một nốt sưng tấy màu đỏ nó sẽ dần dần phát triển thành đầu mụn, sau đó nó sẽ vỡ ra hoặc khô lại.
* Mụn trứng cá trên mặt làm cho mọi người đặc biệt là thanh thiếu niên rất khó để nhận thức được vấn đề và cách để xóa tan sự xuất hiện của chúng.
* Mụn trứng cá trên lưng có thể rất đau vì nó khiến cho bạn ngồi hay nằm đều không thoải mái.
* Mụn trứng cá trên lưng có thể dai dẳng vì quần áo chúng ta mặc gây kích ứng cho da và làm cho mụn vẫn tồn tại.
* Thậm chí sau khi mụn trứng cá biến mất, các vết sẹo vẫn còn.
Cách loại bỏ mụn trứng cá trên lưng
Có nhiều cách chữa trị hiệu quả ngay tại nhà mà bạn có thể thử áp dụng để loại bỏ mụn trứng cá trên lưng. Trên tất cả bạn cần có một số thay đổi nhất định về lối sống và thói quen vệ sinh để loại bỏ tình trạng mụn dai dẳng như vậy.
1. Đảm bảo thói quen vệ sinh thường xuyên
Nhiều người không kì cọ cơ thể đúng cách. Điều đó dẫn đến:
* Các tế bào da chết không được loại bỏ khỏi bề mặt da.
* Không lau được hết dầu thừa
Những người có làn da dầu cần có cách chăm sóc đặc biệt cho da để giữ cho da lúc nào cũng khô và sạch sẽ.
2. Không chạm vào mụn
Khi bạn có mụn trứng cá trên mặt và lưng, bạn thường có cảm giác rất muốn chạm vào nó. Nhưng điều đó có thể có những ảnh hưởng bất lợi:
* Nó sẽ làm mụn dai dẳng hơn.
* Bụi bẩn và sự kích ứng từ tay có thể làm cho mụn lớn hơn.
3. Thử dùng loại kem có chứa retinol
Bạn có thể sử dụng dược phẩm giàu retinol, nó sẽ rất hiệu quả trong việc trị mụn trứng cá:
* Nó có tác dụng giảm bớt mụn trứng cá và cơn đau.
* Làm cho mụn kéo dài trong một thời gian ngắn hơn.
4. Không nặn mụn
Nhiều người bị lôi cuốn vào việc nặn mụn đầu trắng và chích mụn trứng cá:
* Điều đó có thể làm cho mủ vỡ ra.
* Vùng có mụn trứng cá sẽ bị sẹo.
Tốt nhất nên đợi cho mụn trứng cá tự xẹp đi. Khi nặn mụn trứng cá nó sẽ để lại các vết sẹo mụn rất xấu.
5. Xem lại chế độ ăn uống
Khi bạn muốn đảm bảo mình có một thói quen vệ sinh đúng cách cho làn da không có bụi bẩn, cần phải:
* Xem lại chế độ ăn uống của bạn để loại bỏ đồ ăn nhiều dầu và đồ ăn ngọt.
* Thay thế các đồ ăn đó bằng nhóm các đồ ăn tươi và giàu dinh dưỡng.
6. Tránh các đồ ăn nhiều dầu và được chế biến sẵn
Thực phẩm ẩn chứa nhiều dầu là các loại đồ ăn được rán kĩ hoặc chứa nhiều chất béo, chúng sẽ:
* Làm cho các tế bào da tiết ra nhiều bã nhờn
* Làm tăng nguy cơ bị mụn trứng cá
7. Tránh các đồ ăn ngọt
Đồ ăn có hàm lượng đường đơn cao sẽ dẫn đến hàm lượng đường trong máu cao, điều đó có thể có hại cho cơ thể:
* Tránh ăn bánh kẹo
* Tránh các đồ uống và món tráng miệng có hàm lượng frutoza cao
Thay vào đó, hãy chọn các thực phẩm chứa đường tự nhiên có trong các loại hoa quả.
8. Phơi lưng dưới ánh nắng mặt trời
Nếu bạn đang bị mụn trứng cá trên lưng, nên hạn chế phơi nắng dưới ánh nắng mặt trời gay gắt:
9. Thử dùng nước biển
Nếu bạn tới bãi biển, bạn có thể thử:
* Đặt lưng vào nước biển
* Nước biển mặn sẽ rất hiệu quả trong việc giảm bớt mụn.
10. Thay đổi các sản phẩm chăm sóc da
Những người có mụn chứng tỏ họ có làn da dầu:
* Bạn nên sử dụng sữa tắm thuốc không chứa dầu
* Sử dụng một loại kem dưỡng ẩm tương tự để dưỡng ẩm cho da sau khi tắm.
11. Uống nhiều nước
Tốt nhất nên giữ cho cơ thể luôn đủ nước:
* Các chất độc được đào thải ra khỏi cơ thể
* Khi máu được làm sạch, khả năng hình thành mụn sẽ giảm bớt.
12. Có một lối sống năng động
Hãy vận động, bắt dầu tập thể dục nửa giờ mỗi ngày. Điều đó sẽ:
* Có tác dụng giảm bớt mụn trứng cá
* Tăng sự lưu thông và làm cho da khỏe mạnh hơn.
Nếu bạn đang bị mụn trứng cá trên lưng, bạn sẽ thấy rằng đó là một điều rất đau khổ. Bạn cần áp dụng từng bước để ngăn ngừa nó xuất hiện trở lại. Cùng với chế độ ăn uống hợp lí, một thói quen vệ sinh thường xuyên, kiểm soát lối sống tốt hơn, bạn sẽ có thể đánh bay mụn trứng cá. Bạn chưa biết các bước để ngăn ngừa mụn trứng cá ngay tại nhà? Các bước được đưa ra trên đây rất dễ áp dụng
