Chăm sóc da chống lão hóa giúp bạn giữ được dung nhan trẻ trung khi bước vào tuổi trung niên. Các bạn hãy cùng Phụ Nữ Kiều Việt tham khảo trong bài viết dưới đây!
Duy trì một số thói quen
Bôi kem chống nắng tất cả những lúc đi ra ngoài.
Cố gắng uống nhiều nước để duy trì độ ẩm cơ thể
Dùng nước mát thay cho nước nóng khi rửa mặt.
Ngủ ít nhất 7 tiếng/ ngày
Hạn chế phơi da trực tiếp dưới nắng hoặc ở lâu trong môi trường máy lạnh.
Chú ý khi trang điểm
Bạn nên thoa một lớp kem lót cho vùng mặt và kem lót dành riêng cho mắt trước khi đánh phấn nền để bảo vệ da. Trước khi tô son, bạn thoa một lớp son dưỡng có nhiều Vitamin E và chất chống nắng cũng có tác dụng chống nhăn và thâm môi.
Làm sạch da
Mỗi ngày bạn nên vệ sinh da với các sản phẩm làm sạch nhẹ nhàng. Bạn nên tránh các sản phẩm làm sạch có công thức mạnh. Nếu bạn trang điểm, hãy tẩy trang thật sạch vào mỗi buổi tối, tẩy tế bào chết từ 1 đến 2 lần trong tuần.
Dưỡng da mặt
Bạn nên thoa kem dưỡng trắng phù hợp đều đặn hàng ngày cho vùng mặt là điều cần thiết để duy trì vẻ tươi trẻ rạng ngời cho làn da. Việc bắt đầu chăm sóc da từ tuổi 20 cũng giúp bạn tránh được những khuyết điểm của da tăng dần theo tuổi tác như: thâm nám, lỗ chân lông to, da sạm màu, …
Chăm sóc vùng da quanh mắt
Vùng da quanh mắt là vùng da mỏng nhất trên cơ thể, đây chính là nơi xuất hiện nhiều nếp nhăn. Vì vậy, bạn nên dùng kem dưỡng mắt giúp phục hồi độ ẩm cho vùng da này, tránh các vết chân chim xuất hiện sớm. Nên dùng kính râm để chống lại các tia UV, bảo vệ mắt.
Chăm sóc da vùng cổ và tay
Khi chăm sóc da mặt bạn nên chú ý vùng da cổ và tay bởi nếu vùng da cổ và tay nhăn nheo làm lộ tuổi tác của bạn. Đồng thời, đây chính là khu vực mặt trời dễ tác độn nhất. Vì vậy, bạn nên dành thêm thời gian chăm sóc da các khu vực này, ví dụ như đắp mặt nạ 2 lần 1 tuần.
Sống lành mạnh
Hút thuốc và rượu bia chính là thói quen phá vỡ cấu trúc da nhanh chón. Khiến việc cung cấp máu cho da bị gián đoạn, dấu hiệu lão hóa rõ ràng hơn và mỗi lần hít thuốc vào, bạn trực tiếp tạo ra nếp nhăn xung quanh môi. Uống nhiều rượu bia gây hại cho cơ thể từ bên trong, dẫn đến dáng vẻ bên ngoài của bạn sẽ mất dần sự năng động, tươi trẻ.
Do vậy, chế độ dinh dưỡn hàng ngày bạn cần cung cấp đầy đủ protein và vitamin A, C, E để da khỏe. Kết hợp với tập thể dục đều đặn, bạn sẽ không còn phải lo nhiều về các dấu hiệu tuổi tác ghé thăm những năm về sau nữa.
Chúc các bạn luôn xinh đẹp và thành công trong cuộc sống!
comment 0 nhận xét